De activiteiten zijn: Groepslessen kickboksen, bokszaktraining, fitness, bijzondere doelgroepen, 55+, therapie, personal training, zaalverhuur tbv sport, dans, vergadering, feest, workshop, therapie en meer, kantoorverhuur x3,

Markten
Wij richten ons op recreanten en higher level sporters, wedstrijdsporters. Jeugd va 5 jaar tm 17 jr, 18+, 55+. Buurtbewoners, studenten, mensen die gezond en fit willen zijn/worden. Huurders voor de zaal en kantoor ruimtes. Externe huurder voor sportprojecten.

Sterke punten
Het bestaat nu meer dan 10 jaar en heeft een stabiele klantenkring en goede naam. Goede sfeer voor breed publiek toegankelijk. Samenwerking met de gemeente Amsterdam - stadsdeel oost. Ruim voldoende materiaal aanwezig. er is nog veel ruimte om meer omzet te halen d.m.v. gesubsidieerde projecten, verhuur locatie, externe klanten vullen van uren. De mogelijkheid om 3 extra ruimtes om te verhuren, kluis, loungeruimte en keuken. Veel extra's aanwezig zoals 2 schuren, beamer, 45 stoelen en 4 statafels en 4 tafels voor tijdens de verhuur.